Diario di norali.xx, 27 apr 20

Fahrradunfall gehabt & nun Erdbeerwoche mit Wassereinlagerung.. nicht weinen - stark bleiben! 🙈🙊
80,5 kg Perso fino ad ora: 2,5 kg.    Rimanenti: 10,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

708 kcal Gras: 10,47g | Prot: 35,76g | Carb: 123,26g.   Colazione: Got7 Peanut Butter Chunky, REWE Bio Chia Samen, Zirkulin Flohsamenschalen,  Birnen, Babylove Bio Erdbeer-Fruchtchips, Gut & Günstig Haferflocken,  Banane,  Kaffee. Pranzo: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Ice Cream. Snacks/Altro:  Cantaloupe Melonen. Di più...
1961 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,9 kg a Settimana


Commenti 
Genau, stark bleiben! 👍 Der Balken wechselt übrigens die Farbe, je näher Du Deinem persönlichen Ziel kommst. Erst rot, dann Orange, gel, grün und wenn Ziel dann blau.  
27 apr 20 da utente: Luise Freiheit
Aaaaah okay! Danke Luise! 😊 
27 apr 20 da utente: norali.xx
Du Arme, aber wenigstens weißt du woher die Gewichtsschwankungen kommen. Hoffe du hast keine schlimmen Verletzungen davongetragen. 
27 apr 20 da utente: Affenkin
@Affenkin.. Leider hat es mich voll erwischt, geprellte Rippen, Schürfwunden, offenes Knie und große Hämatome. Auto hat mir die Vorfahrt genommen und ich bin voll übern Lenker geflogen. Auch wenn ich weiß, dass es also normal ist dass ich jetzt wieder zugenommen habe tuts in der Seele weh. War so gut dabei & motiviert und jetzt liege ich hauptsächlich nur rum weil alles andere weh tut 🙈🙉  
27 apr 20 da utente: norali.xx
Das tut mir Leid. Hoffe du hast keine zu starken Schmerzen. Gute Besserung. Scheiß Autofahrer. Mit den Wassereinlagerungen kann ich verstehen, aber der Gedanke, dass es daran liegt beruhigt mich immer etwas.  
27 apr 20 da utente: Affenkin
Vielen Dank, @Affenkin 🙂 
28 apr 20 da utente: norali.xx

     
 

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Storia del Peso di norali.xx


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