Diario di seppi422, 27 apr 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2020
203,7 kg Perso fino ad ora: 46,3 kg.    Rimanenti: 53,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1749 kcal Gras: 99,72g | Prot: 71,02g | Carb: 132,82g.   Colazione: Rohrzucker Grob, Milch Fettarm, Espresso, Balisto Joghurt-Beeren-Mix,  Greyerzer, Bonifaz Natur, Metzgerfrisch Lachsschinken,  Leberkäse, Chavroux Milder Ziegenkäse, Koch's Tafel-Meerrettich, Bonifaz Pfeffer, Wolf Thüringer Kochsalami,  Dinkelvollkornbrot. Pranzo:  Junge Frühlingszwiebeln,  Rote Zwiebeln,  Knoblauch,  Weißwein,  Schlagsahne, REWE Beste Wahl Braune Champignons,  Semmelknödel,  Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Ritter Sport Jamaica Rum, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt Mild. Di più...
4962 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di seppi422


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