Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2013
|
56 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1614 kcal
|
Gras: 59,11g | Prot: 80,09g | Carb: 199,38g.
Colazione: Mandorle, Mela. Pranzo: Pasta al Pesto, Panini. Cena: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Piselli Cotti (in Scatola), Ala di Pollo, Fette Biscottate. Snacks/Altro: Barretta Fitness. Di più...
|
|
2017 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Xenall
|