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Perda de foco total na quarentena. Quase 10 quilos de volta. Retornando hoje com meta de perder pelo menos 5 quilos até o final do mês.
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1867 kcal
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Gras: 127,25g | Prot: 162,96g | Carb: 5,27g.
Colazione: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Pranzo: Almôndegas com Molho (Mistura), Ovo Cozido. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Almôndegas com Molho (Mistura). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fernando2312
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