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antonellaviola004
Diario
27 apr 20
Diario di antonellaviola004, 27 apr 20
Profilo di antonellaviola004
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2020
68 kg
Perso fino ad ora:
5 kg
.
Rimanenti:
10 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 27 aprile 2020:
1758 kcal
Gras: 66,00g | Prot: 29,50g | Carb: 255,20g.
Colazione:
Esselunga Torta alle Mele.
Pranzo:
Il Covo Scaldatelli all'olio, Esselunga Torta alle Mele, Coop Cannelloni Ricotta e Spinaci.
Di più...
2107 kcal
Esercizio:
tapis roulant (6.8km) + squat - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore.
Di più...
Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonellaviola004
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