Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2020
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80 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 57,38g | Prot: 63,79g | Carb: 147,14g.
Colazione: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Dimasak, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Jagung Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bango Kecap Manis. Pranzo: Monde Serena Snack (50g). Cena: Kaldu Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Jamur Dimasak, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Tempe Mendoan. Snacks/Altro: Es Kelapa Muda, Alpukat, Apel. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di PutriOktaviana94
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