|
Девочки и, возможно, мальчики! Расскажите как вам удаётся не бросать на пол пути? Я не вижу результатов, опускаются руки и начинается зажор, после которого я виню себя. Собственно никто не виноват в моих зажорах..
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2027 kcal
|
Gras: 64,06g | Prot: 110,43g | Carb: 246,94g.
Colazione: Heinz Кетчуп Томатный, Капустный Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные), Еда без Забот Вареники с Картошкой. Pranzo: Золотой Колос Хлеб Тостовый, Цукаты, Славянка Степ Лесной Орех, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Батон, Вермишелевый Суп. Cena: Каждый День Чернослив Сушеный, Капуста Тушеная без Масла, ФЭГ Морковь по-Корейски, Тефтели Куриные. Snacks/Altro: МКС Биойогурт 2%, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. Di più...
|
|
400 kcal
|
Esercizio:
Функционал - 55 minuti, Apple Health - 23 ore e 5 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|