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100g c'est beaucoup
correction qui fait du bien
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 41,14g | Prot: 103,38g | Carb: 104,08g.
Colazione: Thé sans Sucre, Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1. Pranzo: Champignons, Oignons, Tomates Écrasées (en Conserve), Pois Chiches Secs Cuits, Filet Mignon de Porc, Sarrasin, Radis Noir, Radis, Betteraves, Chou Chinois, Avocat, Fromage Blanc, Poires, Pomme, Oeuf, Rhubarbe. Cena: Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée, Soupe de Légumes, Herbalife Beta Heart. Snacks/Altro: Herbalife Formula 3, Concombre (Pelé), Pain de Seigle, Pâté de Foie, Elle & Vire Carré Frais, Oeuf Dur, Florette Radis. Di più...
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3099 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Giardinaggio - 2 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ahcatan
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