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77.5cm waist
35cm calves
36cm arms
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3033 kcal
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Gras: 84,67g | Prot: 130,69g | Carb: 450,79g.
Colazione: Healthy Sports Vegan Protein, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas, Oats. Pranzo: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Avocados, White Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Cena: Extra Virgin Olive Oil, NOEL CARVE, White Rice. Snacks/Altro: Sweet Cherries , Raisins, Apples, Bananas, Meridian Natural Peanut Butter, Brazil Nuts, Walnuts, Oats. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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