Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2020
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1404 kcal
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Gras: 63,12g | Prot: 42,72g | Carb: 171,24g.
Colazione: Carrefour Zumo Multifrutas, Aceite de Oliva, Carrefour Hummus, Carrefour Pan con Centeno y Semillas. Pranzo: Aceite de Oliva, Ajo, Zanahoria, Quinoa (Cocida), Garbanzos Cocidos, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Carrefour Fideo Cabellin, Sopa de Repollo. Di più...
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1920 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Cardio - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di albaperalo
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