Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2020
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 32,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 63,93g | Prot: 39,76g | Carb: 198,76g.
Colazione: Teh Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sayur Lodeh, Kelapa, Daun Singkong, Tahu Goreng, Rempeyek, Teh Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lusistwt
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