Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2020
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 27,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 32,01g | Prot: 150,53g | Carb: 80,51g.
Colazione: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Cybermass Whey Instant Protein. Cena: Банан, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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