Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2020
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 68,51g | Prot: 128,28g | Carb: 138,63g.
Colazione: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Pranzo: Завод Алешина Сушка "Мини", Жареное филе бедра курицы без масла, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Cena: Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мясная Лавка Рулет Оригинальный, Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада, с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой , Изюм, Пятерочка Сахар. Snacks/Altro: Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasiya209236
|