Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2020
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 33,03g | Prot: 49,52g | Carb: 189,72g.
Colazione: Финик, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Родина Сметана 30%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Царь Крупа Пшеничная, Новый День Молоко 3,2%. Pranzo: Фунчоза, Курица с Овощами, Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Салат Щетка. Cena: Яичный Белок, Яичный Желток, Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Лук, Махеев Горчица, President Сметана 10%, Верес Кукуруза Сахарная, Капуста Белокочанная, Vici Крабовое Мясо. Snacks/Altro: Мандарины, Чай, Яблоко Семеринка, Банан, Киви, Творог 18%, Арахис, Молком Сыр Сулугуни, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|