Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2020
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 36,60g | Prot: 145,51g | Carb: 117,27g.
Colazione: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гарнец Рисовая Мука, Тёма Творожок Классический, Окское Желток , Окское Яичный Белок. Pranzo: Правильное Решение Персики Консервированные, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Cena: Приготовленная Камбала, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Орехи Кешью, Nestle Фитнес Батончик. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vika030389
|