Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2020
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 61,00g | Prot: 53,80g | Carb: 170,20g.
Colazione: Kölln Glutenfreie Haferflocken , Obstsalat. Pranzo: Schnittlauch Dip, Zucchini, Edeka Grüner Spargel, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Lachsfilet. Cena: Philadelphia Doppelrahmstufe, Metzgerfrisch Salami 1A, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Schär Knusperbrot Dunkel, Edeka Butterkäse. Snacks/Altro: Haribo Saure Bohnen, Fisherman's Friend Raspberry, Schokolade, Bananenbrot. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Hula Hoop - 1 ora, Joggen - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dragana.r
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