Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2020
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 52,58g | Prot: 120,94g | Carb: 139,14g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко, Matti Хлопья 7 Злаков, Bombbar Арахисовое Масло, Банан, RED Шоколад 35%, Карат Violette Cream Cheese, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Lavazza Кофе. Pranzo: Постный Борщ, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индейка Отварная, Переславский Хлебозавод Хлеб с Отрубями "Минус Лишний Вес", Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками. Cena: Дайкон, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Обережье Творог 1,8%. Snacks/Altro: Молочное Дело Творобушки, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Обережье Творог 1,8%, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olchi-92
|