Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2020
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 61,70g | Prot: 147,53g | Carb: 130,15g.
Colazione: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Омлет или Яичница. Pranzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Капустный Салат, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Филе Индейки, Семга Слабосоленая. Snacks/Altro: Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,2%. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dariamoskva
|