Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2020
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 93,22g | Prot: 70,82g | Carb: 117,74g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Хит Продукт Грецкий Орех, Галичина Сметана 15%, Верес Чорна Смородина Подрібнена З Цукром, Словяночка Творог 9%, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна. Pranzo: Жареное Яйцо, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Галичина Сметана 15%. Cena: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Filippo Berio Оливковое Масло, Чеснок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Altro: Сильпо Апельсин, Яблоко, Молодая Морковь. Di più...
|
|
215 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora e 20 minuti, Google Fit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di el.poe.21.06.2016
|