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Fat% 28.2
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1326 kcal
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Gras: 62,25g | Prot: 61,87g | Carb: 120,64g.
Colazione: Koffie, Lidl Brie, Milbona Roomboter Ongezouten, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum. Pranzo: Lidl Polderbruin, Vitakrone Zalmsalade, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Gekookt Ei, Vitakrone Sellery Salade, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum. Cena: Knoflook, Olijfolie, Lidl Pita Broodje, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Lidl Skyr Naturel, Lidl Falafel. Snacks/Altro: Roti kukus. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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