Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2020
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1113 kcal
|
Gras: 49,67g | Prot: 75,29g | Carb: 97,34g.
Colazione: Геркулес Пластівці Вівсяні "Екстра", АТБ Банан, Мёд, Мандарины, Селянське Кефир 1%, Молочар Творог 5%. Pranzo: SHOUD'E Шоколад 99%, Куриный Бульон, Оливковое Масло, Кабачок, Лук, Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Комо Сыр Фамилия 30%, Оливковое Масло, Лук, Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Сто Пудов Семена Льна, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Словяночка Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Людмила50кг
|