Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2020
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 67,57g | Prot: 97,73g | Carb: 27,49g.
Colazione: Awokado, Jajecznica ze szpinakiem i serem. Cena: Suszone Pomidory, Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści), Piątnica Śmietanka 42%, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Light, Bourbon Amerykańska Whisky, Jurajska Tonic, Dżin. Di più...
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1764 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di edis789
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