|
Логично) подняла ккал на время простуды, ушла на поддержку
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1914 kcal
|
Gras: 109,68g | Prot: 82,96g | Carb: 151,43g.
Colazione: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чабан Сыр «Российский Молодой», Карат Violette Cream Cheese, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Окей Штрицель с Маком. Pranzo: Магнит Апельсин, Редис, Белый Хлеб, Брест Литовск Сметана 20%, Картофель Отварной, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Cena: Печеночные оладьи 1294г, Печеночные оладьи 1294г. Snacks/Altro: Shirreza Кунжутный Крем с Кофе, Вятушка Молоко 5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Гречка Отварная. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|