Diario di deniz0826, 28 apr 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2020
61,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 42,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1669 kcal Gras: 69,58g | Prot: 72,79g | Carb: 195,74g.   Colazione: Beyaz Pide Ekmeği, Amigo Çiğ İç Tatlı Badem, Süzme Peynir, Menemen. Cena: Patlamış Mısır, Namet Hindi Füme, Bizim Mutfak Karabuğday Çorbası , Yaprak Sarma. Di più...
1496 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 77,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di deniz0826


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