Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2020
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 32,18g | Prot: 125,13g | Carb: 116,12g.
Colazione: Мёд, Яблоко, Добродія Отруби Пшеничные, Овсяные Отруби. Pranzo: Соевый Соус, Капуста, Огурец (с Кожурой), НАК Брынза Болгарская , Верес Кукуруза Консервированная , Чечевица Вареная, Рыба Отварная, Блины с Творогом, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Сто Пудов Отруби Пшеничные, Naturalis Овсяные Отруби, Шинкарь Тофу, Свекла Вареная, Dymatize Казеин. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Протеин. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann_Hr
|