Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2020
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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839 kcal
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Gras: 38,60g | Prot: 25,96g | Carb: 104,46g.
Colazione: Iceberg, Kırmızı Lahana, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış). Cena: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Salata Sosu, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çoban Salatası, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Patates Kızartması. Snacks/Altro: Su, Su, Su. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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