Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2020
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2409 kcal
|
Gras: 80,74g | Prot: 236,22g | Carb: 181,88g.
Colazione: Верея Кисело Мляко 2%, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Pranzo: Маффин рафаэлло, Домлян Извара, Vereya Nonfat Milk, Верея Кисело Мляко 2%, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Яичный Белок, Яичный Желток, Lidl Китайски Микс. Cena: Vereya Nonfat Milk, Лидл Скир, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Куриные Грудки, ISIDA За Ценители Green Peas in Salted Brine Зелен Грах, Pilos Сирене, Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Огурец. Snacks/Altro: Маффин рафаэлло, Арахисовая Паста, Яблоки (без Кожи), Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Лидл Скир, Лаваш с Сыром. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|