|
61.1
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 54,38g | Prot: 79,96g | Carb: 158,81g.
Colazione: Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Domatesler, Zeytin, Tereyağı, Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Şeker, Torku Süzme Peynir. Pranzo: Çoban Salatası, Kepekli Ekmek, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Tarhana Çorbası. Cena: Muz, Peyman Kuru Erik, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Altro: Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Tadım Sportif Bar, Fındık, Tadım Yer Fıstıklı Bar, Beyaz Leblebi, Peyman Kuru Erik. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di epiktatos32
|