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😊
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67 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2129 kcal
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Gras: 70,68g | Prot: 104,73g | Carb: 281,94g.
Colazione: 香蕉, 愛之味 鮪魚片, Costco 義大利老麵恰巴提尼, Costco 黑莓奇亞籽果醬, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Zespri 黃金奇異果, Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋. Pranzo: 炒高麗菜, 滷蛋, 炒青菜, 炒豆芽, 白帶魚, 白飯, 泰山 沙拉油, 土魠魚. Cena: 里仁 酸辣麵. Snacks/Altro: 西瓜, 北田 多穀物蛋黃捲, Costco 小可頌, 連珍 芋泥球, 光泉 無加糖黑豆漿. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di candy572
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