Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2020
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1961 kcal
|
Gras: 89,34g | Prot: 167,06g | Carb: 132,70g.
Colazione: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Фундук Сушёный, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Творог 5%, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Now Omega-3. Pranzo: ВкусВилл Говядина для Запекания, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Карат Творог Зерненый 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Cena: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Oreo Клубничный Вкус, Гранат, Магнит Мясо Мидий, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|