Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2020
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 41,06g | Prot: 52,20g | Carb: 160,54g.
Colazione: Чай, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Финик, Родина Сметана 30%, Новый День Молоко 3,2%, Агро-Альянс Геркулес. Pranzo: Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Салат Щетка, Конина Вареная, Картофель Отварной, Рис Вареный. Cena: Капуста Белокочанная, Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Творог 18%, Молком Сыр Сулугуни, Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Здорово Слайсы Рисовые, Яблоко Желтое, Чай, Родина Кефир 1%, Киви. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|