Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2020
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 35,51g | Prot: 151,13g | Carb: 71,47g.
Colazione: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Фрау Му Сметана 15%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Cybermass Whey Instant Protein, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|