Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2020
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 65,64g | Prot: 102,21g | Carb: 129,38g.
Colazione: Творог 5%, Орехи Кешью, Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Редис, Глобус Сыр Козий , Овсяноблин. Pranzo: Простоквашино Сметана 25%, Голубец, банан Мини. Cena: Кукуруза Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|