Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2020
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 61,68g | Prot: 43,09g | Carb: 192,20g.
Colazione: Банан, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Банан, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Милка Молочный Шоколад с Йогуртом, Кофе с Молоком, Мёд, Сметана 20%, Творог 5%. Pranzo: Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Snacks/Altro: Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Мёд, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Di più...
|
|
2047 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diny-Diny
|