Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2013
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114,2 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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3512 kcal
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Gras: 313,10g | Prot: 64,58g | Carb: 145,20g.
Colazione: Brazil Nuts, Coffee (Brewed From Grounds), Land O' Lakes heavy whipping cream, Now Foods MCT Oil, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Cinnamon, Hershey's Special Dark Cocoa. Pranzo: Now Foods MCT Oil, Tyson Foods Hickory Bacon Ready to Serve. Cena: Stevi B's White Cheese Pizza, Hot Wing Pizza, Chili's Bleu Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Stevi B's White Cheese Pizza. Di più...
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3752 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Stare seduti - 3 ore, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 45 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 8 ore e 5 minuti, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di cerobit
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