Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2020
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2583 kcal
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Gras: 108,93g | Prot: 184,80g | Carb: 222,07g.
Colazione: Alesto Orzechy Pekan, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Milbona Ser Żółty Maasdam, Pomarańcze, Banan. Cena: Ser Feta, Jajko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Mlekpol Mleko 3,2%. Snacks/Altro: Marchewki, Sottile Gusto Ser Mozzarella, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Pilos Twaróg Półtłusty, Tymbark Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kolba22
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