Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2020
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 59,51g | Prot: 88,65g | Carb: 172,17g.
Colazione: Badem, Kuru İncir, Daphne Bitter Damla Çikolata , Çilek, Muz, Süt, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Pranzo: Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir, Pankek. Cena: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Fırında Patates, Çupra. Snacks/Altro: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kabak Tatlısı, Ceviz. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di aburcuburcuk
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