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Fat% 28.4
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69 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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984 kcal
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Gras: 38,65g | Prot: 33,42g | Carb: 121,56g.
Colazione: Kaneel, Appel, Crownfield Fijne Havervlokken, Koffie. Pranzo: Amandelen, Theunisse Kokosbrood Zero Suiker, Vitakrone Zalmsalade, Honing, Pijnboompitten (Pignolias), Lidl Boter Dieet Light, Lidl Brie, Jumbo Goudeerlijk Bus Tarwe. Cena: Lijnzaadolie, Kania Tomato Ketchup, Lidl Vissticks, AH Elstar Appel, Rode Uien, Freshona Augurken Zoetzuur, Lidl Rode Bieten Gekookt. Snacks/Altro: Delicata Wit Framboos Cheesecake. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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