|
|
99,9 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3675 kcal
|
Gras: 172,39g | Prot: 221,69g | Carb: 304,49g.
Colazione: Salami, Jajko, Pilos Ser Sałatkowy Typu Bałkańskiego, Lovilio Gorgonzola, Chleb Pszenny, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Ojcowa Wędzarnia Szynka Premium. Pranzo: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Mieszko Marcepan, Automativ Automativ, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Cena: Skwarki, Gotowana Zielona Kapusta, Pilos Kefir Kremowy, Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Jabłko, Ciasteczka owsiane z białkiem. Di più...
|
|
3668 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Rąbanie drzewa - 1 ora, Leggere - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Ach, jakie piekne. Daj bajsnąć!
29 apr 20 da utente: Jagnieszka
|
|
|
☺️. Nieskromnie powiem ze warto było się pitolić z tym x4😋
29 apr 20 da utente: gating
|
Nie powiem, imponująco wygląda😍
29 apr 20 da utente: kil1erqueen
|
zielonego skąpo, jak na prawdziwego samca przystało! 💛
29 apr 20 da utente: dupa.w.kwiatach
|
Zielonego dowaliło ale po zdjęciu bo by nic nie było widać 😘
29 apr 20 da utente: gating
|
wiem...muszę torta wsadzić ... ale jakoś ...jutro to zrobię ....
29 apr 20 da utente: plastyka
|
Bo ja już na priva płaczliwe prośby wznoszę 😩
29 apr 20 da utente: gating
|
tak na marginesie: WSTYDZIŁ BYŚ SIĘ 0,2 KG ZAPISYWAĆ!
29 apr 20 da utente: plastyka
|
Coś trzeba zapisywać. Panie M...?
29 apr 20 da utente: gating
|
29 apr 20 da utente: plastyka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|