Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2020
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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422 kcal
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Gras: 14,76g | Prot: 50,15g | Carb: 20,60g.
Colazione: Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peyniri (Yağsız). Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pişmiş Kabak. Di più...
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1581 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di melisaturkoglu
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