Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2020
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80 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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430 kcal
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Gras: 21,46g | Prot: 28,58g | Carb: 33,63g.
Cena: Carré de Chocolat, Pain Blanc, Poireaux, Tomates, Huile d'Olive, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Marque Repère Filet de Colin d'alaska . Di più...
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2292 kcal
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Esercizio:
Addominali - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lisserio
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