Diario di Mina Alexander, 29 apr 20

das ist das Ergebnis, wenn man nach 6 Wochen Homeoffice merkt, wie wenig man sich eigentlich bewegt und man häufiger zum Kühlschrank rennt. Ich hatte es mir auch schon gedacht... hab mich garnicht getraut auf Waage zu stellen. Bin schockiert 😨 dass ih soviel zugenommen habe. Ab heute gehts wieder ran den Speck...
85,8 kg Perso fino ad ora: 10,4 kg.    Rimanenti: 5,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1526 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Aumentando 0,9 kg a Settimana


Commenti 
Schaffst du! 💪 
29 apr 20 da utente: Luise Freiheit
Danke 😊  
30 apr 20 da utente: Mina Alexander
kenne ich 🙄.....schaffst du 👍😊 
02 mag 20 da utente: Dreja44
Kopf hoch und weiter machen💪🏻. Versuche doch täglich 2 Spaziergänge zu machen. Dann kommst du an die frische Luft und bekommst genügend Bewegung😉. Du schaffst das☀️ 
02 mag 20 da utente: Lionora1984
@Dreja44 😊 Danke  
02 mag 20 da utente: Mina Alexander
@Lionora1984 das mache ich auch jetzt seit 5 Tagen und muss sagen das tut mir gut. Gehe Mond. 1,5 Std spazieren. Es geht voran😀😀 und das motiviert wieder... 
02 mag 20 da utente: Mina Alexander

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Mina Alexander


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.