Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2020
|
87 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1959 kcal
|
Gras: 73,23g | Prot: 86,38g | Carb: 237,40g.
Colazione: Дядя Ваня Перец Халапеньо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Matti Лакто Лайф Овсяная Каша с Курагой, Сахар, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники Кукурузные, Кофе. Pranzo: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Шебекинские Лагман-Лапша, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gordonshamuay
|