Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2010
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108,0 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 33,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1837 kcal
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Gras: 44,16g | Prot: 98,97g | Carb: 266,15g.
Colazione: archer farms pomegrante bar, Sliced Lite Provolone Cheese, Greek Style Nonfat Yogurt - Honey, Water, Women's Multivitamin, Cheese Wedges, Bagel Thins - Everything. Pranzo: water, apple, Baby Carrots, Honey Whole Wheat Pretzel Sticks, Laughing cow cheese wedge, Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Oven Roasted Deli Style Chicken Breast. Cena: water, strawberry fruit floes, light mayo, Trader Joe's Albacore Tuna. Snacks/Altro: laughing cow cheese wedget, trader joe's salsa, reduced guilt tortilla, light ice cream, Baked Parmesan and Tuscan Herb Flavored Potato Crisps, TLC Peanut Peanut Butter Granola Bar, water. Di più...
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3216 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Walk/Slow Jog - 58 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 10 ore e 32 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di suechru
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