Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 59,47g | Prot: 132,58g | Carb: 8,41g.
Pranzo: Cheddar Cheese (Low Sodium, Pasteurised), Fountain BBQ Sauce No Added Sugar, Pork Loin (Tenderloin) . Cena: Woolworths Premium Scotch Fillet. Snacks/Altro: Woolworths Home Brand Coconut Milk, Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Powder), Egg (Whole) . Di più...
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2167 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aras78
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