Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 33,4 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
593 kcal
|
Gras: 21,81g | Prot: 60,52g | Carb: 39,56g.
Colazione: MSG 濃縮乳清蛋白, 好菇道 美白菇, 花椰菜, 雞腿排. Pranzo: 台糖 大豆沙拉油, 杏鲍菇, 櫛瓜, 鯛魚, 鹹鴨蛋, 四季豆. Snacks/Altro: 盛香珍 Dr.Q檸檬鹽蒟蒻. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di c123456747
|