Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 45,11g | Prot: 53,60g | Carb: 162,32g.
Colazione: Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном, Атаг Бемоль. Pranzo: Рис Вареный, Щука Жареная, Спаржа по-Корейски. Cena: Сметана 15%, Укроп, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Восток Молоко Биойогурт, Банан. Di più...
|
|
2118 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hudaychina
|