Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1845 kcal
|
Gras: 94,01g | Prot: 151,34g | Carb: 104,65g.
Colazione: Вареное Яйцо, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Фундук Сушёный, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Творог 5%, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Now Omega-3, Славянские Традиции Творог 1%. Pranzo: Cantina City Салат с Капустой и Морковью, Cantina City Ватрушка из Белой Рыбы с Томатом и Соусом Песто, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, ВкусВилл Говядина для Запекания. Cena: Snickers Snickers Криспер, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Апельсин, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Now Omega-3, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|