Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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589 kcal
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Gras: 17,01g | Prot: 23,09g | Carb: 88,45g.
Colazione: Energen Energen, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Manggis, Rempeyek, Kangkung, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di amalialailli
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