Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2020
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1190 kcal
|
Gras: 24,85g | Prot: 89,41g | Carb: 144,04g.
Colazione: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан. Pranzo: Огурец, Лук, Морковь, Хек. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Snacks/Altro: Ironman Протеиновый Батончик Карамель (50г), Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сила Традиции Свекла Вареная. Di più...
|
Aumentando 3,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cat2219
|